手機充電別再憑感覺！掌握正確觀念＆常見迷思，讓電池健康又長壽

手機充電方式怎樣才正確？手機電池壽命大概多久、影響因素有哪些？本篇帶你掌握手機的正確充電習慣及錯誤的充電方式，避免電池加速損耗！想擁有方便安全的手機電池充電器嗎？推薦MOZTECH萬能充！

目錄：

一、手機電池壽命大概多久？與充電循環次數有關！

二、手機電池剩多少要充電？帶你了解正確的手機充電方式！

✅適時為手機充電，維持電池活性

✅設定手機充電上限，有利於延長電池壽命

✅每月進行 1 次完全迴圈充電保養

✅選用高品質的行動電源、充電線

三、手機一直充電好嗎？5 種錯誤的充電方式更容易加速損耗！

❌手機充電時間過長，會傷電池嗎？

❌手機一邊充電一邊使用，省時又方便？

❌聽說用到沒電才充電，對手機比較好？

❌手機充電設備可以用就好，不必太講究？

❌在高溫、潮溼環境下幫手機充電，對電池有害嗎？

四、想擁有方便安全的手機電池充電器嗎？推薦 MOZTECH！

一、手機電池壽命大概多久？與充電循環次數有關！

手機電池的壽命通常為 2 年左右，而壽命長短主要取決於內建的鋰電池特性。鋰電池的特性在於它的「充電循環次數」（充放電迴圈次數），這也是直接影響電池健康度的主要因素。所謂的「充電循環」並非指單純的充電次數，而是指將電池電量從 0% 充飽至 100%，再放電至 0% 的完整過程，以完全放空電、完全充滿電為 1 次迴圈循環。

一般而言，手機鋰電池的充電循環次數約為 500 次左右，超過這個次數之後，電池的效能便會開始逐漸衰退。部分手機會顯示「電池最大容量」百分比，藉此來反映電池的健康狀況，當這個百分比低於出廠時的容量，就代表電池的充放電效能正在下降中。

除了充電循環，不當的使用習慣也會加速電池老化。例如長期處於過度充電或過度放電的狀態，特別是等到電量完全耗盡才充電，也會對電池內部結構造成不可逆的損傷。此外，手機處於極端溫度或潮溼的環境，也會嚴重影響電池效能，高溫會導致電池容量快速衰退，而潮溼則可能造成內部精密元件短路。

二、手機電池剩多少要充電？帶你了解正確的手機充電方式！

為了延長手機電池的壽命，建議適時為手機充電以維持電池活性，並善用智慧型手機的最佳化充電功能，避免長時間滿電狀態。此外，每月進行一次完整的充電循環保養，並搭配高品質的充電設備，更能為電池提供穩定且安全的多重保護。

✅適時為手機充電，維持電池活性

許多人習慣等到手機電量低於 20% 才充電，甚至用到完全沒電自動關機，但這種做法會對鋰電池造成傷害，因為當電量過低時，電池的化學活性會大幅下降，長久下來容易導致電池過度放電，進而使電池壽命快速縮短。

最理想的充電時機，是在電量介於 50%～60% 之間時充電，有助於保持電池的化學活性，避免因低電量而造成的耗損。只要有機會，隨時幫手機充電才是保養電池的最佳方式。

✅設定手機充電上限，有利於延長電池壽命

為了避免電池長時間處於高壓高強度的滿電狀態，建議將充電量控制在 80%～90% 即可停止充電。現在的智慧型手機皆內建智慧充電功能，能有效延長電池壽命：

• iPhone：可開啟「最佳化電池充電」功能。系統會透過學習了解使用者的充電習慣，在夜間充電時會先將電量充至 80% 左右即暫停，並在預測用戶即將起床前才將電量充滿，以減少電池處於高電壓的時間。
• Android：大部分 Android 手機也具備類似的「自動最佳化」功能，能夠自動控制充電流程，減緩電池老化速度。

✅每月進行 1 次完全迴圈充電保養

雖然平時不建議將電量耗盡，但為了活化鋰電池的離子，建議每個月進行 1 次「完全迴圈充電」。完整步驟為先將手機電量使用至 20% 以下，接著充電至 100% 滿電後，不要立即拔除插頭，繼續充電約 15～20 分鐘。這個做法有助於促進電池內部鋰離子的完整循環，達到保養效果，進而延長電池的整體壽命。

✅選用高品質的行動電源、充電線

除了培養良好的充電習慣，選擇高品質的充電設備也同樣重要。如果選用來路不明或品質低劣的行動電源或充電線，可能因電流不穩定而損壞手機電池，嚴重者甚至可能引發意外事故。因此，選擇具備安全認證且功能穩定的充電設備，也是保護手機電池的關鍵。

例如，墨子科技的萬能充 MAX 搭載 BMS 主動式電池管理系統，能動態均衡能量，大幅提升產品安全性，並支援 60W 大功率，可為手機、平板、筆電等多種設備穩定充電，同時具備雙向輸出與隱藏觸點設計，使用更持久安全。

另一款萬能充 Pro 則內建 M1 智慧晶片，能聰明分流與穩定配電，搭配 HQ5+ 智慧充電技術，能自動識別裝置提供最適電流，有效提升充電效率與安全性，並擁有過熱、過充、過放等多重保護功能，且附有多國轉接頭，讓你無論居家使用、旅遊充電都能安心無虞。

三、手機一直充電好嗎？5 種錯誤的充電方式更容易加速損耗！

手機充電看似簡單，但許多不經意的習慣都可能成為傷害電池的元凶。從長時間充電、邊用邊充，到電量耗盡才充，甚至是使用不合格的充電設備，了解這幾個常見的充電迷思、避免錯誤的充電方式，才能讓你的手機電池更健康、使用更長久。

❌手機充電時間過長，會傷電池嗎？

現代手機多半具備智慧型充電晶片，當電池電量達到 100% 時會自動斷電，因此手機充電一整晚並不會直接導致電池「過充」而發生意外。不過，手機若長時間處於滿電狀態並持續連接電源，會讓電池內部持續處於高壓、高強度的化學反應中，長久下來仍然會對電池造成不必要的耗損，加速電池老化。

❌手機一邊充電一邊使用，省時又方便？

充電時同時使用手機，會導致電池處於同時充電與放電的狀態，讓機體溫度顯著升高。由於鋰電池對高溫特別敏感，高溫環境會加速電池內部的化學反應，進而加速電池的損耗與老化。因此，為了讓手機電池保持健康，建議在充電時盡量讓手機休息，或是避免進行高效能運作的活動，讓它能專心充電才是保養電池之道。

❌聽說用到沒電才充電，對手機比較好？

這是一個常見的錯誤迷思。事實上，讓手機電量降到 20% 以下才充電，甚至用到徹底沒電完全關機，反而會對電池造成傷害。當電量過低時，電池的化學活性會大幅下降，容易導致過度放電，不僅會縮短電池壽命，嚴重時甚至會讓電池電壓過低，導致無法開機或充電。因此，隨時保持手機有足夠的電量，才是維持電池健康的重要準則。

❌手機充電設備可以用就好，不必太講究？

許多人為了省錢而購買來路不明或未經認證的劣質充電線、充電器與行動電源，也是加速電池損耗的常見原因。這些產品的充電電流往往不穩定，容易對電池造成損壞；部分線材可能因品質不佳而有破損、外露的風險，甚至可能在充電過程中引發火災等安全意外。為了確保充電安全並保護手機電池，建議選購有品牌保障、通過安全認證（如 BSMI）的優質充電設備。

另外，除了選對設備，也別忘了溫柔對待充電線，避免過度彎折或用力拉扯，才能減少線材耗損，確保充電安全。

❌在高溫、潮溼環境下幫手機充電，對電池有害嗎？

鋰電池的內部化學結構對溫度與溼度相當敏感，若在高溫環境下充電，會讓電池溫度持續升高，加速電池容量的衰退；而在潮濕的環境中，除了可能造成手機內部精密元件短路受潮，也容易堆積髒汙，影響充電效能與安全性。因此，應避免在陽光直射、悶熱或潮溼的場所為手機充電，確保手機在通風、乾燥的環境中充電，才是正確的電池保養之道。

四、想擁有方便安全的手機電池充電器嗎？推薦 MOZTECH！

手機充電除了注重便利性之外，充電安全更是不可忽視的一環。市面上許多行動電源存在線材收納不易、內建線易耗損，甚至因品質參差不齊而引發安全疑慮等問題。若你正在尋找一款能兼顧便利與安全的優質充電設備，強力推薦 MOZTECH 的萬能充系列，它以創新設計與多重安全防護，為你的手機充電過程帶來更安心的選擇！

MOZTECH墨子科技是來自台灣的創新科技品牌，秉持「加法的創意，簡法的生活」理念，跳脫傳統框架，致力打造實用與設計感兼具的 3C 產品，包含行動電源、手機支架，以及隨行電動榨汁杯與迷你電動刮鬍刀等，每項產品皆貼近日常需求。此外，也提供完善的售後服務，讓使用者安心享受科技所帶來的便利。

過往 MOZTECH 推出的「萬能充 Pro」，整合行動電源、充電線、磁吸無線充電、變壓器與手機支架，實現五合一多功能設計，外出攜帶一台搞定，便利又實用。

⚡ MOZTECH「萬能充 Pro」特色一覽：

秉持重視產品與用戶體驗的理念，MOZTECH 持續傾聽使用者聲音，並在此基礎上歷時 2 年研發，不負眾望推出全新升級「萬能充 MAX」，打造市場首款「全模組化多功能行動電源」，將充電器、充電線、無線行充結合為一，且具備自由分開、合體使用的便利性，大幅提升行動電源的靈活性與效能，並通過 NCC、BSMI 等多項國內外安全認證，使用上更加安心有保障。

⚡ MOZTECH「萬能充 MAX」特色一覽：

對於追求極致輕巧與隨身便利的客群，MOZTECH 全新推出的「太空艙」輕巧多功能口袋行動電源，在充電安全方面也同樣出色，是你不容錯過的另一個理想選擇。它以比手機還輕、一手即可掌握的迷你體積，巧妙整合多項實用功能與安全保護機制，讓充電體驗不再受限於笨重與繁瑣，讓你無論身在何處都能安心充電。

⚡ MOZTECH「太空艙」特色一覽：