藍光真的對身體健康有影響嗎? 抗藍光是不是智商稅呢?

你是不是也是3C產品使用時間越來越長,眼睛的負擔是不是更加強烈了?

 

看了市面上越來越多的抗藍光商品,真的多到不知道該如何選擇,害怕買到不好的抗藍光產品,畢竟現在的人越來越注重自己的健康安全

因為工作的緣故所以必須長時間盯著電腦/手機螢幕的你我,該如何才能有效的阻隔藍光呢?

藍光是甚麼?對我們的眼睛有甚麼影響?

在我們日常生活中到處都有藍光的存在,只要有光的地方就會有藍光的存在,除了我們最常用的3C用品之外,連太陽光裡也有藍光的存在呦!

在眼睛長時間接觸藍光,會造成眼睛乾澀、灼熱、疲累、視覺模糊等....狀況發生,這就是我們常常使用3C產品時間長之後眼睛會產生酸澀感的主要原因

因此我們更要好好做好眼睛的防護措施避免藍光對眼睛造成永久性傷害

該如何保護眼睛降低藍光呢?

藍光跟我們的生活密不可分,該如何才能減少藍光達到保護眼睛的效果呢?

教大家四大降低藍光的方式,如果怕忘記的話可以截圖或是做筆記喔 ~

1.使用內建的濾藍光器

現在大部分的電腦/手機都有內建濾藍光功能或是夜覽功能的app,可以減少大部分的藍光投射,使用者也可以自行調整細部設定,在色彩與濾藍光功能之間調整,如果沒有的話也可以到app商店下載也可以喔 ~

2.避免在黑暗中使用3C產品

黑暗中使用手機,瞳孔會因此放大,導致更多藍光進入我們眼睛裡面,並對我們的眼睛造成傷害,另外睡前在黑暗中使用手機也會影響睡眠品質,導致隔天上班精神不好影響自己的發揮~

3.使用3C產品,保持安全距離

最佳安全距離是30~40公分的距離,在使用3C產品時,如果距離太近很容易對眼睛造成傷害,所以記得保持安全距離才能有效對抗藍光的入侵喔。

4.使用抗藍光保護貼

使用抗藍光保護貼也是一個好方法!抗藍光保護貼所使用的特殊塗層,能有效過濾大部分的有害藍光,進一步減少藍光接觸我們的眼睛,但要如何找到真正有效的抗藍光保護貼呢?讓我們繼續往下看吧 ! 

有認證的抗藍光保護貼,使用更安心

如果擔心買到效果不佳的抗藍光保護貼,可以選擇有抗檢驗認證的商品,比較常見的檢驗認證有德國萊茵SGSIntertek…等通過檢驗的商品,也都會有檢驗認證報告書,在不放心的話也可以親自查詢做確認喔。

像是我本身用的是『MOZTECH無色抗藍光晶霧貼』有通過國際SGS檢測,採用日本京帝國膠廠研發第一款透明無色抗藍光膠層,五層工藝技術打造出現在的無色抗藍光晶霧貼,讓畫面無色偏並且有效阻隔有害藍光高達50%,再搭配上述說的降低藍光方式,相信絕對能夠給你的眼睛帶來很好的防護。

使用了一段時間過後,眼睛酸澀、疲累的感覺真的有明顯下降,這種感受真的是眼睛吸收的藍光降低才能感受出來的。而且『MOZTECH無色抗藍光晶霧貼』無色全透明的,有別於其他抗藍光保護貼是有帶一點藍色或黃色的,在使用上不會因為有色差而導致眼睛不適,也不會讓手機顏色像是被套了一層濾鏡一樣,讓你一邊使用手機時體驗更好的色彩,一邊也能好好保護你的雙眼

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如果你也長時間使用手機眼睛容易乾澀、疲憊,可以試試看MOZTECH無色抗藍光晶霧貼,不論是長時間工作、玩手遊、逛網拍,都需要保護好自己的眼睛,讓我們一起阻隔藍光守護靈魂之窗吧!